Eigenlijk bestaat het Diwali festival uit 5 bijzondere feestdagen. Benieuwd hoe deze dagen eruitzien en welke rituelen jij kan uitvoeren? Sommigen vieren zelfs een zesde dag ervoor nog! Lees hieronder over deze feestdagen. Dhanteras Op Dhanteras viert men het ontstaan van (Dhana) Lakshmi Mata. Ook Kubera (Devta van de rijkdom) wordt deze dag vereerd. Daarnaast vieren we de geboorte van de Devta van de Ayurvedische geneeskunde, Dhanvantari. Plaats op deze dag een diya buiten het huis. Dit wordt de Yamadeep (voor de god van de dood) genoemd en dient ter voorkoming van het onvoorziene overlijden van familieleden. Narak Chaturdashi Op Narak Chaturdasi viert men de overwinning op de demon Narakasura. Na een zegen van Brahma, kon alleen zijn moeder, Bhudevi (aarde) hem doden. Krishna en zijn vrouw Satyabhama (een incarnatie van Bhudevi), versloegen Narakasura na lange strijd. Probeer het Ayurvedische Abhyanga snan ritueel dat zorgt voor goede gezondheid. Dit is een sesamoliemassage, gevolgd door een bad, bij voorkeur voor zonsopkomst. *volgens Drikpanchang valt Narak Chaturdashi dit jaar op dezelfde dag als Diwali (20 oktober 2025) Diwali Diwali (of Deepawali) staat in het teken van de letterlijke en symbolische verlichting: het licht overwint duisternis. Deze dag doen we een Lakshmi Mata puja in dankbaarheid voor alle vormen van rijkdom in ons leven en vieren we de terugkeer van Shri Ram. Steek deze dag diya's aan om deze verlichting te verwerkelijken en te vieren. Lees er meer over in onze post over Diwali ! Govardhan Puja Krishna redde onder de Govardhan berg zijn dorp. Hij leerde de dorpelingen namelijk dat de berg bedankt moest worden in plaats van Indra Dev, waarop Indra Dev hoogmoedig een regenstorm losliet. De bewoners werden beschermd met hulp van Krishna door onder de Govardhan berg te schuilen. Daarnaast staat deze dag de jonge Brahman genaamd Vaman (5e incarnatie van Vishnu) centraal. Om de arrogantie van koning Bali te breken vroeg Vaman om een gift. Na alle werelden gegeven te hebben, zag koning Bali genoodzaakt zichzelf te geven. Bhaiya Dooj In gelijkenis met Raksha Bandhan is dit een feestdag waarop de band tussen broer en zus gevierd wordt. De zus zet tilak op het voorhoofd van de broer. Dit symboliseert de zegen op een lang en voorspoedig leven van de broer. Hiervoor bedankt hij haar met een cadeau. Dus broers, wees voorbereid! ;) Govatsa Dwadashi (Vasu Baras) - 6e dag? In bepaalde streken van India is het gebruikelijk om een dag vóór Dhanteras deze feestdag te vieren. Govatsa Dwadashi ofwel Vasu Baras staat in het teken van het vereren van koeien en kalven. Tarweproducten worden gegeven aan deze dieren ter verwennerij. Toegewijden, die deze feestdag vieren, vasten ook door het niet eten van tarwe en melkproducten gedurende de dag. Deze vrat (vasten) heet ook de Nandini Vrat. Nandini is de gezegende koe die vaak bij Shiva afgebeeld staat. Een feestelijke vijf dagen toegewenst!

Op zaterdag 12 april 2025 vierden we samen met 70 jongeren Hanuman Jayanti. Op deze bijzondere dag vereren we Hanuman, de grootste bhakt van Shri Raam. Het event stond in het teken van spiritualiteit, muziek, kennisdeling en gezelligheid, waarbij we o.a. gezamenlijk de Hanuman Chalisa en de Ramayan reciteerden. Bovendien leerden we wat de Ashta Siddhis van Hanuman zijn en wat deze krachten ons vandaag de dag leren. Lees snel verder! Puja Het event vond plaats in het L&C Event Center in Rotterdam. De ruimte werd omgetoverd tot een spirituele plek dankzij de decoraties van Desi Decoration en de murties van de  Laxmi Nagar Store , met natuurlijk ook een plek voor de puja. De deelnemers werden verwelkomd met vegan cupcakes van Yumbons , frisse sapjes en kirtans en bhajans gezongen door Veer Kalicharan en Meera Seetal van Music by Aravinda . Ondertussen verzorgde Pandit Rishi Moenessar de puja. Het Event Team zorgde voor rooth, mohan bhog en fruit als prasaad om te offeren aan Hanuman. Daarna mochten de deelnemers bloemen, tulsi en sindoor offeren. Na het offeren konden de deelnemers meteen een beschermende rakhi (raksha sutra) laten binden door de pandit.   Hanuman Chalisa en Ramayan Vervolgens begonnen we met een krachtig gezamenlijk gebed gevolgd door een kirtan. Onder begeleiding van Meera zong het voltallige jongerenpubliek gezamenlijk de Hanuman Chalisa. De tekst en Nederlandse vertaling werden duidelijk geprojecteerd, waardoor iedereen actief kon participeren. Tijdens het zingen werd niet alleen de kracht van Hanuman opgeroepen, maar maakten we ook zijn spirituele reis mee. Door het reciteren van de Chalisa ontdekten we zijn kracht en verbondenheid met het goddelijke, en vroegen we Hanuman om steun, bescherming en wijsheid. Aansluitend reciteerden we enkele krachtige doha’s uit de Ramayan, met speciale focus op het hoofdstuk Kishkinda Kaand . Dit deel vormt het hart van het epos en beschrijft de bijzondere eerste ontmoeting tussen Shri Raam en Hanuman. Hanuman, in vermomming als oude rishi, benaderde Raam en Lakshman aanvankelijk zonder hen te herkennen. Toen het besef kwam, bood hij meteen zijn excuses aan. Raam, die Hanuman wél meteen herkende, sprak liefdevol: "Jij bent mij dierbaarder dan zelfs mijn broers."  Dit ontroerende moment benadrukt de diepe band tussen beiden en laat ons stilstaan bij Hanuman’s onvoorwaardelijke toewijding en zijn essentiële rol in het leven van Shri Raam. Prasaad en Samenzijn Na dit spirituele moment was het tijd voor een korte pauze waarin rooth en mohan bhog werden geserveerd. Terwijl de band sfeervolle liederen speelde, kregen deelnemers de gelegenheid om verder te bidden, bloemen te offeren, prasaad te nuttigen of simpelweg in stilte te reflecteren. De geur van wierook, het zachte gezang en de kleurrijke bloemen droegen bij aan een serene ambiance.   Ashta Siddhis In het tweede deel van de avond gingen we dieper in op de Ashta Siddhis  – de acht spirituele krachten die Hanuman beheerst en die vandaag de dag nog steeds relevant zijn. In kleinere groepen verkenden we samen de betekenis van: Anima  – Jezelf klein maken Mahima  – Jezelf groot maken Garima  – Zwaarte of standvastigheid Laghima  – Lichtheid of flexibiliteit Prapti  – Het schijnbaar onmogelijke bereiken Praakaamya  – Manifestatiekracht Isitva  – Heerschappij over de omgeving Vasitva  – Beheersing van verlangens en emoties De gesprekken waren levendig en diepgaand. Zo zagen deelnemers in Garima  een metafoor voor innerlijke stabiliteit, terwijl Laghima  juist flexibiliteit in veranderende situaties symboliseerde. Het werd duidelijk dat deze oude wijsheden verrassend actueel zijn en inzicht bieden in persoonlijke groei en mentale kracht. Afsluiting en saamhorigheid De avond eindigde in een warme en gezellige sfeer. Onder het genot van heerlijke nasi met groenten, sambal en gebakken banaan werden er volop gesprekken gevoerd. Er werd gelachen, verhalen gedeeld en nieuwe vriendschappen ontwikkeld. Veel aanwezigen gaven aan dat ze zich welkom en geïnspireerd voelden door de positieve energie van de avond. Wat deze avond extra bijzonder maakte, was de aandacht voor duurzaamheid: de borden en bakjes, werden geleverd door Dutch Bio Pack  – een mooie, milieuvriendelijke bijdrage aan een spirituele en verbindende avond. We willen alle deelnemers hartelijk bedanken voor hun aanwezigheid, inzet en positieve energie. Daarnaast willen we in het bijzonder alle vrijwilligers en sponsors bedanken die samen met ons dit event hebben neergezet: Desi Decoration , Yumbons , Laxmi Nagar , Music by Aravinda , Bloemenmala en Dutch Bio Pack . Wil je er de volgende keer ook bij zijn? Houd dan zeker onze socials in de gaten voor updates over toekomstige events. Samen bouwen we aan een hechte, bewuste en betrokken gemeenschap waarin we het hindoeïsme voort kunnen zetten.

Zondag 5 november 2023 organiseerden wij samen met de Shri Ram Mandir in Den Haag een Diwali Mandir Event. Het was een mooi en vernieuwend bezoek en samen met onze deelnemers beleefden we een gezellige en inspirerende middag. Ook benieuwd wat dit bezoek zo leuk maakte voor jongeren? Lees snel verder en bekijk de foto’s. Binnenkomst Het was een prachtige zondagmiddag waar jongeren zich verzamelden in de mandir, een plek vol spirituele betekenis en een gevoel van sereniteit. Zodra je binnenkwam werd de deur opengedaan en werd je ontvangen door onze teamleden. Met een naamsticker op liep je door naar de mandir. Er was voldoende plek en er heerste een oase van rust door de aanwezigheid van een mooi altaar en alle murthi's (beelden). De muziekgroep onder leiding van Steve Gierdharie bracht mooie en rustgevende liederen (bhajans en kirtans) ten gehore. Diwali lezing en dialoog Vervolgens gingen we over naar de parvachan (lezing). Deze werd door pandit Attry Ramdhani net wat anders vormgegeven speciaal voor Mijn Hindoeïsme. De pandit gaf in het Nederlands een korte introductie over Diwali en een boodschap in het teken van Diwali: “zij die tevreden zijn in zichzelf, in balans zijn en het licht in zichzelf aanschouwen, zijn verbonden met het Goddelijke en op weg naar bevrijding”. Een tijdloze boodschap die eenieder van ons wel raakt. Iedereen kreeg vervolgens de kans om vragen te stellen over Diwali en andere gerelateerde onderwerpen. Pandit Attry Ramdhani gaf waardevolle antwoorden, waarbij hij de heilige geschriften combineerde met onze dagelijkse gewoontes en de maatschappelijke relevantie ervan benadrukte. Alles werd uitgelegd in het Nederlands. Dit leidde tot een boeiend gesprek tussen de pandit en onze jongeren van Mijn Hindoeïsme. Interactief bezoek Na het vragenuurtje, was het tijd voor aarti en heerlijke prasad. Tijdens de aarti kon je makkelijk meezingen met de liedjes, omdat deze duidelijk werden gepresenteerd op een tv met Nederlandse teksten. Heel hip! De interactie in de mandir ging zelfs een stap verder. De jongeren werden verdeeld in groepen en we speelden een spannende '30 seconds' game met Diwali als centraal thema. Vervolgens bespraken we enkele stellingen, en de deelnemers deelden interessante meningen en inzichten. Één van de stellingen die bijvoorbeeld werd behandeld was het volgende “we zouden op diwali festivals meer aandacht aan religie moeten geven”. Veel van de jongeren waren het hier mee eens en gaven aan dat het vooral om dans en muziek draait. Super gezellig natuurlijk, maar het behandelen van de diepere betekenis en de spiritualiteit erbij betrekken zou een mooie aanvulling zijn volgens de jongeren. Gezellige maaltijd Vervolgens mochten we in de ruimte boven de mandir aanschuiven voor een heerlijke maaltijd: biryani met paneer. Iedereen was inmiddels losgekomen en de saamhorigheid was goed voelbaar. Je hoorde gelach en een hoop leuke gesprekken. Het was een dag om niet te vergeten. Juist omdat die extra warmte en saamhorigheid het mooiste is om te ervaren in het huis van bhagwaan.

Op zondagmiddag 5 november 2023 organiseren we ons volgende HindYou event met het thema Diwali!🪔 Ben je er bij? Meld je direct aan! Die dag is er een mandirdienst over de viering van Diwali bij de Shri Ram Mandir in Den Haag. De lezing wordt gegeven door pandit Attry Ramdhani. Daarna zal er mogelijkheid zijn tot het stellen van vragen en sluiten we de dag af met een warme maaltijd! Waarom in de Shri Ram Mandir? Wij zijn met ons team afgelopen maand op bezoek geweest bij de Shri Ram Mandir. De mandirruimte is in 2022 vernieuwd en heeft een spirituele en vredige uitstraling. Pandit Attry Ramdhani is een ervaren spreker die op een bijzondere wijze (ook in het Nederlands) de kennis uit het hindoeïsme en het hedendaagse combineert en daarmee inspirerend is voor velen. Je hebt de mogelijkheid om ook zelfstandig bloemen te offeren en met een diya aarti te kunnen doen. De vrijwilligers en bezoekers zijn erg vriendelijk en moedigen het aan dat jongeren ook deel uitmaken van de dienst. Programma 13:00 - 14:00 Inloop en bhajan&kirtans 14:00 - 15:00 Luister mee naar de lezing van pandit Attry Ramdhani en leer meer over Diwali 15:00 - 16:00 Stel je vraag & speel the game. Kom in contact met andere deelnemers en deel kennis met elkaar. 16:00 - 17:00 Na de dienst sluiten wij gezamenlijk de dag af met een heerlijk warme maaltijd en gezelligheid. Locatie & tijd Locatie: Shri Ram Mandir Adres: Mijtenstraat 183, 2525 VC Den Haag Vervoer: OV: Vanaf Den Haag Hollands Spoor HTM tram 9 Richting Vrederust Auto: Gratis parkeren bij Shri Ram Mandir Datum: Zondagmiddag 5 november Tijdstip: 13:00 tot 17:00 uur Diwali is het feest van saamhorigheid en gezelligheid. Een mooi moment om weer samen te komen en het hindoeïsme samen te beleven. Afgelopen maand zijn we met het team naar de Shri Ram Mandir geweest en hebben een mooie dienst meegemaakt. Wij willen graag ook andere jongeren inspireren om met ons een mandirdienst te bezoeken waar tijdens de dienst pandit Attry Ramdhani meer zal vertellen (ook in het Nederlands) over Diwali en een mooie Diwali boodschap zal delen. Na de dienst is er zelfs de mogelijkheid om vragen te stellen en we sluiten de dag af met een gezellige maaltijd waar we met elkaar napraten en elkaar alvast een fijne Diwali wensen.

Zondag 12 november 2023 is het Diwali! Om in de stemming te komen worden er diverse festivals en bijeenkomsten georganiseerd door geheel Nederland. Wil je het ook vieren, maar heb je geen idee waar? Wij hebben een aantal events voor jullie op een rijtje gezet die door het gehele land worden georganiseerd.

Maandag 24 oktober 2022 is het Diwali! Om in de stemming te komen worden er verschillende festivals en bijeenkomsten georganiseerd door heel het land! Wil je het ook vieren, maar geen idee waar? Wij hebben een aantal events voor jullie op een rijtje gezet. Veel plezier!

Een van de meest gevierde feestdagen in het hindoeïsme is Diwali (lichtjesfeest). Dit jaar valt deze bijzondere feestdag op maandag 20 oktober 2025. Men is al weken bezig met de voorbereidingen door het huis schoon te maken en spullen voor de puja te kopen. Moet elk hoekje van het huis schoon zijn? Is dat de enige focus van Diwali of kunnen we het ook op een andere praktische manier voorbereiden? Wij reiken je graag een helpende hand met jouw Diwali voorbereidingen! De voorbereiding De reden die vaak gegeven wordt voor het schoonmaken van het huis is dat Lakshmi Mata op Diwali zal langskomen. Of het vanwege Diwali is of vanwege een puja ter ere van een verjaardag, het huis wordt dan schoongemaakt en opgeknapt. Als je hoog bezoek ontvangt, dan wordt het huis ook opgeruimd en schoongemaakt. De situatie in India is misschien wel anders dan in Nederland. In India is er na de warmte en het regenseizoen, voornamelijk viezigheid en vuiligheid, maar ook bacteriën en insecten in of op het huis zijn. Hierdoor is de nood ook hoger om een “najaars-schoonmaak” te houden. Met deze gedachten kunnen we het schoonmaken van het huis in perspectief plaatsen. Reinheid is namelijk het bredere woord: als men niet rein van binnen is, heeft het weinig zin om alleen de buitenkant schoon te maken. Met andere woorden, laten we ook onszelf ontdoen van het “vuil”, zoals negatieve gedachten, jaloezie, haat, onvriendelijke woordenwisselingen, en dergelijke. Deze vergelijking kunnen we doortrekken. Het reinigen van ons huis wordt gedaan omdat Lakshmi langs komt, zo reinigen we onszelf en ontdoen we ons van negativiteit, zodat Lakshmi (in de vorm van tevredenheid, welvarendheid, voorspoed en geluk) in ons zal plaats nemen. Uiteraard geldt een schoon huis en een schoon lichaam niet alleen op Diwali. De verlichting De voorbereiding van de puja die we op Diwali verrichten, is voor iedere persoon of familie weer anders. Bij velen staat Lakshmi Mata centraal: zij is de gever van voorspoed (niet alleen in geld) en zorgt voor het licht in de duisternis. Dat laatste kan op verschillende manieren beschreven worden, zoals de kennis bij de onwetende, het voedsel bij de hongerige of de welvaart bij de armen. Om deze verlichting te vieren, branden we diya’s als eeuwenoude traditie. Je hoeft deze viering natuurlijk niet alleen te houden bij de traditionele diya’s. Je kunt alle verlichting gebruiken om het te vieren, van LED-strips tot kerstverlichting. Aangezien het toch bijna kerst is, kun je de kerstverlichting buiten en binnen ook al opzetten voor Diwali. De puja In algemene zin wordt op de dag van Diwali een Lakshmi puja gedaan in de avond vanaf 18:00 uur. Op basis van de astrologische berekeningen van drikpanchang.com is dit jaar (2025) voor Nederland het beste moment ( Lakshmi Puja Muhurat ) om de puja tussen 19:25 en 21:01 uur te verrichten . Iedereen heeft zijn eigen eenvoudige of geavanceerde manier om Lakshmi Mata te vereren. Sommigen vereren ook Shri Vishnu, Saraswatie Mata en/of Shri Ganesh op deze dag. Net als tijdens Navratri hebben we ook nu een eenvoudige korte puja opgesteld: Vouw je handen voor je borst en aanbid Lakshmi Mata in de vorm van een murti en verzoek haar aanwezig te zijn bij jouw puja Sprenkel water over haar voeten om haar met jouw liefde te verwelkomen Offer een bloem waarmee je jouw waardering voor haar laat blijken en symbolisch jezelf overgeeft aan haar Circuleer 3x een wierook om haar Circuleer 3x een diya (lampje) om haar Offer fruit of ander persad (voorkeur is mitha bhaat) Offer water na het geofferde persad Sluit af met de Laksmi aarti en circuleer de diya Bedank haar en verzoek haar het gebed af te ronden. Normaal gesproken steek je maar één diya aan, maar voor Diwali worden er meerdere diya’s aangestoken. In het hindoeïsme heeft men de voorkeur voor oneven getallen bijvoorbeeld 5, 7 of 9 diya’s. Na de puja plaats je in elke kamer op een veilige en reine plek een of meerdere diya’s om zo het hele huis te verlichten. Voor een uitgebreidere puja, bekijk dan deze link . Op onze mantra’s en meer pagina vind je een aantal Lakshmi mantra’s en de Lakshmi aarti . En als extra delen we een speciale en extra tasty mitha bhaat (kheer) recept, zie link. In de beschrijving van de video staan de benodigde ingrediënten en stappen. De feestelijkheden Maak er een gezellig en saamhorig feestje van. Je kunt de diya's mooi versieren en beschilderen. Dit is bijvoorbeeld ook een leuke activiteit om te doen met kinderen. We kunnen lekkere vegetarische zoetigheden maken en hieronder zullen we een paar recepten met je delen. Het is ook hét moment om de rust te vinden (bijvoorbeeld door een boek te lezen) of het licht in jezelf aan te wakkeren (bijvoorbeeld door te mediteren). Plan je Diwali, zodat je er van kunt genieten! We hopen dat iedereen verlichting zal vinden tijdens Diwali! Let op! Gebruik geen desinfecterende gel met alcohol voordat je diya’s aansteekt, omdat de alcohol vlambaar is. Dus was je handen met water en zeep! Bewaar deze handalcoholflesjes ook niet in de buurt van de diya’s. Linkjes Trakteer je zelf op een heerlijke Diya choco taart Of bereid een zoetigheid met iets minder calorieën dan normaal Bekijk deze video om te zien hoe je jouw Diya’s mooi kan versieren !

Op 4 oktober is het dierendag en daarmee een bijzondere dag om vanuit het hindoeïsme te bespreken of Hindoes wel of niet dierlijke producten (vlees, vis, ei, etc.) mogen eten. Sommige Hindoes zijn vegetariër of veganist. Anderen kiezen ervoor om op 1 dag in de week en op Hindoe feestdagen geen vlees of vis te eten. En rundvlees eten Hindoes helemaal niet. Wat zegt het hindoeïsme over de dieren? En is onze zienswijze nog de juiste interpretatie van de moderne hindoe of kunnen wij nog een stap vooruit? Ahimsa Paramo Dharma Het hindoeïsme is geen geloof of religie met geboden. De geschriften geven ons handvatten waarmee wij de juiste keuzes kunnen maken in verschillende situaties, omstandigheden, met de tijdgeest en toestand in acht nemend. De Yoga-Sutra, geschreven door Maharishi Patanjali, beschrijven de Yama en Niyama zodat we de juiste keuzes kunnen maken. Hierin staan onze plichten, morele verantwoordelijkheid, ethiek en geweldloosheid (ahimsa) centraal.  In de Mahabharata, waarvan de Bhagavad Gita onderdeel is, staat een bekende vers: Ahimsa Paramo Dharma (अहिंसा परमॊ धर्मः) , dit kan vertaald worden naar: ‘geweldloosheid is de hoogste morele verantwoordelijkheid (Dharma)’. Ahimsa staat niet alleen voor fysieke geweldloosheid, maar ook voor geweldloosheid in denken en spraak, zowel tegen mensen als dieren. De wijze woorden van Shri Krishna geven deze bevestiging ook vanuit de Bhagavad Gita. In de Bhagavad Gita (5.18) staat dat een geleerd persoon geen onderscheid maakt tussen mensen en dieren.  Ahimsa wordt dus als een waardevolle eigenschap gezien. In het kader van geweldloosheid betekent het dus dat wij liefdevol en bewust dienen om te gaan met onszelf, onze omgeving, de natuur en dieren voor een harmonieuze maatschappij.  De wijze waarop dieren in de huidige maatschappij worden behandeld, gevoed en afgeslacht, staat niet in lijn met de filosofie van Ahimsa. Als gevolg van dit principe kiest men ervoor om vegetariër of veganist te zijn en om dieren ook met zorg en compassie te behandelen. Op deze manier proberen wij bewust het leed jegens de dieren niet te accepteren. Zo zal de ene Hindoe ervoor kiezen een vaste dag vegetarisch te eten en de ander neemt zich voor om alleen geen rundvlees te eten. Dit hoeft geen beperkte regel te zijn. Focus je op je eigen Dharma en probeer daar stap voor stap vooruitgang in te maken, want op deze manier kun je naar een hoger niveau groeien. En misschien is het vandaag wel tijd voor een nieuwe of volgende stap? Waarom respecteren Hindoes koeien? Hindoes hebben respect voor de koe. Dat is iets anders dan Hindoes die de koe aanbidden. Dit respect komt voort uit de eeuwenlange relatie tussen mens en koe. Toen de mens zich begon te vestigen en landbouw ging bedrijven, merkten zij dat er van de koe ook in barre omstandigheden melk verkregen kon worden en nog meer voordelen bood. Hierdoor werd de koe een geliefd metgezel, net als de hond tegenwoordig als een goede vriend wordt gezien. Om die reden eert (en niet vereert) men de koe. We respecteren de koe omdat deze een bijzondere maatschappelijke functie heeft. De koe is een goddelijk geschenk. Het dier dat ons in barre tijden heeft geholpen met de opbouw van landbouw, dat dier wordt vandaag de dag helaas uitgebuit en afgeslacht. Laten we ons voornemen om respectvol om te gaan met alle dieren, en in het bijzondere onze waardevolle metgezel, die ons toen liet groeien tot een landbouwer, en uiteindelijk stedeling. Voeding Naast de morele plichten en geweldloosheid principes, beschrijft de Ayurvedische geneeskunde en Upanishads wat voeding met onze lichaam en geest kan doen. आहार शुद्धौ सत्त्व शुद्धिः Ahara suddau sattva-suddhih Van puurheid in voeding ontstaat puurheid in mentale gesteldheid (Chhandogya Upanishad - 7.26.2)  In de Ayurveda en de Bhagavad Gita wordt beschreven dat zowel de mens als de voeding bepaalde eigenschappen (gunas) vanuit de natuur heeft meegekregen: Sattva, Rajas, Tamas. Vlees, vis en ei vallen onder de tamas voedsel. Het eten van tamasic eten is niet goed voor het lichaam, want het eten onttrekt de prana (levensenergie) uit je lichaam en maakt je lichaam traag en zwak. Hierdoor wordt ook je afweersysteem verzwakt. Ook kan het nadelige gevolgen hebben voor je geestelijke gezondheid. Daarom raadt de Bhagavad Gita (17.8) ons aan om geen tamasic voedsel te nuttigen, maar juist satvik voedsel. Er wordt ook beweerd dat het hindoeïsme wel degelijk aanbeveelt om vlees te nuttigen, gebaseerd op de Manusmriti en de Vedische geschriften. Je kunt hierover verschillende interpretaties vinden, omdat het Sanskriet een zeer complexe taal is en de Vedische teksten vaak veel symboliek gebruikt of woorden met een dubbele betekenis hebben (go = koe of aarde). Hierdoor wordt het nog ingewikkelder, want dan kun je je afvragen of die vertalingen wel kloppen. Daarnaast wordt aan de teksten van de Manusmriti niet dezelfde waarde gehecht, als dat van de Veda’s en de Bhagavad Gita. In hoeverre is dat deel van de geschriften nog toepasbaar op de moderne tijd?  Vanuit de basisprincipes van het hindoeïsme en de gevolgen dat voedsel heeft op ons lichaam, hebben we meer relevante informatie over wat het hindoeïsme ons uitgelegd over omgang met dieren en het eten van vlees. Door deze idealen uit het hindoeïsme na te streven, creëren we goede gewoontes en kwaliteiten die onze spirituele groei bevorderen.

Navratri is een negendaagse feest ter ere van de vrouwelijke energie (Shakti). Elke avond staat een van de negen vormen van Durga Mata centraal. Zij vernietigt demonen (het kwaad) en is de beschermende moeder van ons allen. Over de hele wereld wordt zij tezamen met al haar manifestaties vereerd en wordt er Durga Puja verricht.  In dit artikel bespreken we vanuit verschillende perspectieven waarom we Navratri vieren en hoe Durga Mata ontstaan is. Tevens lichten we de verschillende heilige geschriften toe. Daarnaast beschrijven we hoe je thuis zelf een Durga Puja kunt doen. Tot slot delen we links, video’s en meer om jouw Navratri te vieren. Shubh Navratri! Negen nachten Navratri wordt twee keer per jaar groots gevierd over de hele wereld, met name door de Shaktisme-stroming, waarbij Mata Durga centraal staat. Echter is het officieel vier keer per jaar Navratri , namelijk: Chaitra Navratri (tijdens de lente), Sharad Navaratri (tijdens de herfst), Magha Gupt Navratri (tijdens de winter) en Asadha Gupt Navaratri (tijdens de zomer). Nav (= negen) Ratri (=nachten) betekent negen nachten. Elke dag wordt één van de negen bijzondere vormen (manifestaties) van ParaShakti (Goddelijke energie) vereerd. Deze verering wordt zowel in India en als buiten India door diverse stromingen van het hindoeïsme op verschillende manieren gedaan en is gebaseerd op rituelen en eeuwenoude tradities.  De nacht (Ratri) is het moment dat men naar binnen keert, rust en hersteld. Vanuit de gedachte op basis van de gunas en yoga wordt de vrouwelijke energie verdeeld over de trigunas: Sattva guna, Rajas gunas en Tamas gunas. Beginnend bij Durga Mata (in de vorm van Kali) die ons helpt met het vernietigen van negativiteit (tamas) om daarna onze spirituele reis te beginnen. Lakshmi Mata brengt ons deugden en waarden (rajas) om onszelf goed te onderhouden en gereed te maken voor de spirituele groei. En Saraswati Mata brengt ons de kennis en wijsheid (sattva) waarmee we onze verlossing kunnen bereiken.  De negen nachten van navratri worden ook vergeleken met de 9 maanden zwangerschap waarin een kind in de baarmoeder verblijft De zwangerschap is een belangrijke tijd voor het kind en ook de moeder om te rusten, zodat de energie groeit. Na 9 maanden is het energieniveau zo dat het kind de kracht heeft om geboren te worden. Navratri is op een vergelijkbare manier de periode om vanuit de rust en de krachtige Goddelijke energie een bijzondere prestatie neer te zetten.  Durga Mata in de geschriften Het hindoeïsme erkent dat de vrouwelijke Goddelijke energie net zo belangrijk is als de mannelijke Goddelijke energie. In de teksten uit de Rigveda (– Devi Sukta, Rigveda 10.125.3 – 10.125.8,) wordt Devi (Godin) omschreven als de kracht (shakti) achter al het leven, de creatie en zelfs de kracht van Shiva. Mooie symboliek is dat de ‘i’ in Shiva ( शिव ) voor de shakti staat, zonder shakti is het shav ( शव , levenloos). Zonder haar kracht beweegt er niets. Durga betekent vrij vertaald onoverwinnelijk, het stamt af van de stamwoorden dur (moeilijk) en gam (passeren, doorheen gaan). Zij kan jou helpen bij het overwinnen van de moeilijkste problemen. Het belangrijkste verhaal over Durga Mata staat in de Markandeya Puran en de DeviBhagavata Puran . Onderdeel van de Markandeya Purana is de bekende Devi Mahatmya, ook bekend als de Durga Saptashati (दुर्गासप्तशती) en de Candi Paath (चण्डीपाठः). Hiernaast bestaan er nog andere teksten zoals de Kali Puran en 8 kleine Shakti Upanishads (waaronder de Devi Upanishad).  In de Devi Mahatmya (700 verzen) wordt uitgelegd hoe Durga Mata ontstaat uit de krachten van diverse devi’s en devta’s en daardoor een megasterke energie vormt. Zij vernietigde demoon Mahishasur, na negen dagen oorlog. (Uitleg van dit verhaal door Sri Sri Ravi Shankar: Navratri Special: The Story Of Goddess Durga & Mahishasura | Gurudev Sri Sri Ravi Shankar ) en door Swami Purnachaitanya The Significance of Navratri | By Swami Purnachaitanya ). De eerste sloka (vers) uit de Devi Mahatmya is ook een bekende mantra: ॐ  सर्व मङ्गल माङ्गल्ये शिवे सर्वार्थ साधिके। शरण्ये त्र्यम्बके गौरी नारायणि नमोऽस्तु ते॥ AUM Sarva Mangala Mangalye Sive Sarvartha Sadhike Saranye Trayambike Gauri Narayani Namostute Degene die eenieder voorspoed schenkt, gemalin van Shiva, degene die alle wensen van een ieder laat uitkomen, beschermer van de drie werelden, Gauri, Narayani (Mata Durga) ik groet u. Waardevolle spirituele groei Navratri is een bijzondere periode. Juist tijdens deze negen avonden met de focus op de krachten van de negen Devi's (zie links met uitleg onderaan) zorgt voor bezinning en zelfreflectie. Op verschillende manieren kan je spiritueel groeien en jouw lichaam en geest bevorderen tijdens Navratri. Door bewuste voeding kun je jouw lichaam en geest reinigen. Dat kan bijvoorbeeld bestaan uit een dieet zonder vlees of vis,, maar ook het weglaten van smaakversterkers zoals knoflook en ui. Licht verteerbaar voedsel zoals fruit en groente helpen bij het reinigen. Sommige mensen vasten volledig of nemen maar 1 of 2 lichte maaltijden per dag in combinatie met water. Andere manieren om bewust jouw spirituele energie te versterken, is om minder te praten en meer in stilte te zijn. Men kan ook aandacht geven aan het op doen van kennis door het lezen van heilige geschriften. Het beluisteren van bhajans of andere devotionele liederen ter ere van god, kunnen jouw bhakti vergroten. Al deze manieren vergroten jouw spirituele energie, waardoor je lichaam en geest in balans komen en jij succesvoller kunt worden in het leven. Mijn Puja tijdens Navratri Wat kun je zelf doen tijdens Navratri? Niet iedereen is ervaren in het zelfstandig verrichten van een puja. Daarom reiken we jou een eenvoudige manier aan waardoor je zelf een puja kunt doen. Er zijn natuurlijk meer rituelen met bijbehorende mantra’s en verschillende manieren waarop een puja gedaan kan worden. Door middel van een puja aanbid je God en kan je in devotionele, spirituele en positieve toestand verkeren. Naast het verrichten van de rituelen bij een puja, kun je ook bhajans (lofzang) zingen, beluisteren of reciteren van de Devi Mahatmya, de Durga Chalisa of andere bepaalde mantra’s in meditatie vorm. Vouw je handen voor je borst en aanbid Durga Mata in de vorm van een murti en verzoek haar aanwezig te zijn bij jouw puja Sprenkel water over haar voeten om haar met jouw liefde te verwelkomen Offer een bloem waarmee je jouw waardering voor haar laat blijken en symbolisch jezelf overgeeft aan haar Circuleer 3x een wierook om haar Circuleer 3x een diya (lampje) om haar Offer fruit of ander persad (voorkeur is lapsi roti) Offer water na het geofferde persad Sluit af met de Durga aarti en circuleer de diya Bedank haar en verzoek haar het gebed af te ronden. Voor een uitgebreide puja zie link . Vanaf vandaag zullen we elke dag een van de negen vormen van Durga toevoegen om tijdens jouw Navratri kennis en mantra's over elk van deze Devis te delen. 1. Shailputri 2. Brahmacharini 3. Chandraghanta 4. Kushmanda 5. Skandamata 6. Katyayani 7. Kaalratri 8. Mahagauri 9. Siddhidatri Soms duurt Navratri niet 9 nachten maar bijvoorbeeld 8 of 10 nachten, waarom? De Tithis (= dagen in de hindu astrologie gebaseerd op de maan  en jouw locatie ) lopen niet gelijk aan onze 24 uurs dagen, waardoor een tithi (“dag”) dus langer of korter kan duren. Dit kan verschillen per locatie en dus voor India, op basis van hun locatie weer anders zijn. Pandits (geleerden) maken complexe berekeningen hiervoor. Wij volgen de website drikpanchang.com . Zij worden wereldwijd als een betrouwbare organisatie gezien die voor elke locatie ter wereld de juiste data en tijd berekenen. Jai Durga Mata! Links, video’s en meer Durga Mantra’s Durga Chalisa Durga Aarti Navratri playlist

Navratri is een negendaagse feest ter ere van de vrouwelijke energie (Shakti). Elke avond staat een van de negen vormen van Durga Mata centraal. Zij vernietigt demonen (het kwaad) en is de beschermende moeder van ons allen. Over de hele wereld wordt zij tezamen met al haar manifestaties vereerd en wordt er Durga Puja verricht.  In dit artikel bespreken we vanuit verschillende perspectieven waarom we Navratri vieren en hoe Durga Mata ontstaan is. Tevens lichten we de verschillende heilige geschriften toe. Daarnaast beschrijven we hoe je thuis zelf een Durga Puja kunt doen. Tot slot delen we links, video’s en meer om jouw Navratri te vieren. Shubh Navratri! Negen nachten Navratri wordt twee keer per jaar groots gevierd over de hele wereld, met name door de Shaktisme-stroming, waarbij Mata Durga centraal staat. Echter is het officieel vier keer per jaar navratri , namelijk: Chaitra Navratri (tijdens de lente), Sharad Navaratri (tijdens de herfst), Magha Gupt Navratri (tijdens de winter) en Asadha Gupt Navaratri (tijdens de zomer). Nav (= negen) Ratri (=nachten) betekent negen nachten. Elke dag wordt één van de negen bijzondere vormen (manifestaties) van ParaShakti (Goddelijke energie) vereerd. Deze verering wordt zowel in India en als buiten India door diverse stromingen van het hindoeïsme op verschillende manieren gedaan en is gebaseerd op rituelen en eeuwenoude tradities.  De nacht (Ratri) is het moment dat men naar binnen keert, rust en hersteld. Vanuit de gedachte op basis van de gunas en yoga wordt de vrouwelijke energie verdeeld over de trigunas: Sattva guna, Rajas gunas en Tamas gunas. Beginnend bij Durga Mata (in de vorm van Kali) die ons helpt met het vernietigen van negativiteit (tamas) om daarna onze spirituele reis te beginnen. Lakshmi Mata brengt ons deugden en waarden (rajas) om onszelf goed te onderhouden en gereed te maken voor de spirituele groei. En Saraswati Mata brengt ons de kennis en wijsheid (sattva) waarmee we onze verlossing kunnen bereiken.  De negen nachten van navratri worden ook vergeleken met de 9 maanden zwangerschap waarin een kind in de baarmoeder verblijft De zwangerschap is een belangrijke tijd voor het kind en ook de moeder om te rusten, zodat de energie groeit. Na 9 maanden is het energieniveau zo dat het kind de kracht heeft om geboren te worden. Navratri is op een vergelijkbare manier de periode om vanuit de rust en de krachtige Goddelijke energie een bijzondere prestatie neer te zetten. De tiende dag is het Vijaydashmi. Dat is de dag waarop Shri Rama na het verrichten van een Durga puja de zegen (kripa) van Durga Mata kreeg en na dagen van oorlog eindelijk de demonenkoning Ravana versloeg.  Durga Mata in de geschriften Het hindoeïsme erkent dat de vrouwelijke Goddelijke energie net zo belangrijk is als de mannelijke Goddelijke energie. In de teksten uit de Rigveda (– Devi Sukta, Rigveda 10.125.3 – 10.125.8,) wordt Devi (Godin) omschreven als de kracht (shakti) achter al het leven, de creatie en zelfs de kracht van Shiva. Mooie symboliek is dat de ‘i’ in Shiva ( शिव ) voor de shakti staat, zonder shakti is het shav ( शव , levenloos). Zonder haar kracht beweegt er niets. Durga betekent vrij vertaald onoverwinnelijk, het stamt af van de stamwoorden dur (moeilijk) en gam (passeren, doorheen gaan). Zij kan jou helpen bij het overwinnen van de moeilijkste problemen. Het belangrijkste verhaal over Durga Mata staat in de Markandeya Puran en de DeviBhagavata Puran. Onderdeel van de Markandeya Purana is de bekende Devi Mahatmya, ook bekend als de Durga Saptashati (दुर्गासप्तशती) en de Candi Paath (चण्डीपाठः). Hiernaast bestaan er nog andere teksten zoals de Kali Purana en 8 kleine Shakti Upanishads (waaronder de Devi Upanishad).  In de Devi Mahatmya (700 verzen) wordt uitgelegd hoe Durga Mata ontstaat uit de krachten van diverse devi’s en devta’s en daardoor een megasterke energie vormt. Zij vernietigde demoon Mahishasur, na negen dagen oorlog. (Uitleg van dit verhaal door Sri Sri Ravi Shankar: Navratri Special: The Story Of Goddess Durga & Mahishasura | Gurudev Sri Sri Ravi Shankar ) en door Swami Purnachaitanya The Significance of Navratri | By Swami Purnachaitanya ). De eerste sloka (vers) uit de Devi Mahatmya is ook een bekende mantra: ॐ  सर्व मङ्गल माङ्गल्ये शिवे सर्वार्थ साधिके। शरण्ये त्र्यम्बके गौरी नारायणि नमोऽस्तु ते॥ AUM Sarva Mangala Mangalye Sive Sarvartha Sadhike Saranye Trayambike Gauri Narayani Namostute Degene die eenieder voorspoed schenkt, gemalin van Shiva, degene die alle wensen van een ieder laat uitkomen, beschermer van de drie werelden, Gauri, Narayani (Mata Durga) ik groet u. Waardevolle spirituele groei Navratri is een bijzondere periode. Juist tijdens deze negen avonden met de focus op de krachten van de negen Devi's (zie links met uitleg onderaan) zorgt voor bezinning en zelfreflectie. Op verschillende manieren kan je spiritueel groeien en jouw lichaam en geest bevorderen tijdens Navratri. Door bewuste voeding kun je jouw lichaam en geest reinigen. Dat kan bijvoorbeeld bestaan uit een dieet zonder vlees of vis,, maar ook het weglaten van smaakversterkers zoals knoflook en ui. Licht verteerbaar voedsel zoals fruit en groente helpen bij het reinigen. Sommige mensen vasten volledig of nemen maar 1 of 2 lichte maaltijden per dag in combinatie met water. Andere manieren om bewust jouw spirituele energie te versterken, is om minder te praten en meer in stilte te zijn. Men kan ook aandacht geven aan het op doen van kennis door het lezen van heilige geschriften. Het beluisteren van bhajans of andere devotionele liederen ter ere van god, kunnen jouw bhakti vergroten. Al deze manieren vergroten jouw spirituele energie, waardoor je lichaam en geest in balans komen en jij succesvoller kunt worden in het leven. Mijn Puja tijdens Navratri Wat kun je zelf doen tijdens Navratri? Niet iedereen is ervaren in het zelfstandig verrichten van een puja. Daarom reiken we jou een eenvoudige manier aan waardoor je zelf een puja kunt doen. Er zijn natuurlijk meer rituelen met bijbehorende mantra’s en verschillende manieren waarop een puja gedaan kan worden. Door middel van een puja aanbid je God en kan je in devotionele, spirituele en positieve toestand verkeren. Naast het verrichten van de rituelen bij een puja, kun je ook bhajans (lofzang) zingen, beluisteren of reciteren van de Devi Mahatmya, de Durga Chalisa of andere bepaalde mantra’s in meditatie vorm. Vouw je handen voor je borst en aanbid Durga Mata in de vorm van een murti en verzoek haar aanwezig te zijn bij jouw puja Sprenkel water over haar voeten om haar met jouw liefde te verwelkomen Offer een bloem waarmee je jouw waardering voor haar laat blijken en symbolisch jezelf overgeeft aan haar Circuleer 3x een wierook om haar Circuleer 3x een diya (lampje) om haar Offer fruit of ander persad (voorkeur is lapsi roti) Offer water na het geofferde persad Sluit af met de Durga aarti en circuleer de diya Bedank haar en verzoek haar het gebed af te ronden. Voor een uitgebreide puja zie link . Elke nacht staat een van de negen manifestaties van Durga Mata centraal. Hieronder hebben we kennis en mantra's over elk van deze Devis opgenomen: 1. Shailputri 2. Brahmacharini 3. Chandraghanta 4. Kushmanda 5. Skandamata 6. Katyayani 7. Kaalratri 8. Mahagauri 9. Siddhidatri Soms duurt Navratri niet 9 nachten maar 7, 8 of 10 nachten, waarom? De Tithis (= dagen in de hindu astrologie gebaseerd op de maan en jouw locatie ) lopen niet gelijk aan onze 24 uurs dagen, waardoor een tithi (“dag”) dus langer of korter kan duren. De dagen dat Navratri en de negen Devis gevierd worden kunnen verschillen per mandir en Hindoe kalender in Nederland. Wij volgen de data van Navratri zoals aangeven worden via de website DrikPanchang . Jai Durga Mata! Links, video’s en meer Durga Mantra’s Durga Chalisa Durga Aarti Navratri playlist Durga bhajans op Spotify